2007-04-23

2008年12月11日 15:15

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Bum Internet Service BLOG より

画像は http://7sps.rash.jp/info/003.html より

腰痛対策。

腰痛対策。うちの旦那が腰が悪くて、ヘルニアではないんですけど、冬なんてホントにつらそうです。最近また痛いそうです。コルセットはホントにやばいときじゃないとしません。本人曰く、癖になるとか外せなくなると。。。筋肉を鍛えたらいいとか聞いたことがあるんですが、何かいいトレーニング方法はないでしょうか？？できれば自宅で手軽に（じゃなくてもいいんですけど）できるものであれば、何でもアドバイスください！！お願いします。

Yahoo!知恵袋より

トルマリア足のツボを刺激イオンステップ T323