ザコ痛ケーホー記念日

ザコ痛ケーホー記念日 経過してから 整形外科に行ってヘルニアだと診断されちゃ...


ザコ痛ケーホー記念日

ザコ痛ケーホー記念日

経過してから 整形外科に行ってヘルニアだと診断されちゃったわけだけど その後 自覚のない疲労が溜まってたらしくストレッチ&マッサージで 一時的に楽になっ 気力さえない 腰痛に最良の対策は 安静第一だ! と勝手に(でもないけど)結論付けて寝まくる

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◆らんらん日記◆ より

画像は http://7sps.rash.jp/info/003.html より

仕事がパソコン中心になってから、目に疲労を覚えるようになり、また視力も低下し....

仕事がパソコン中心になってから、目に疲労を覚えるようになり、また視力も低下してきました。これらの対策法って何かないでしょうか。パソコン自体は以前から仕事で使っていたのですが、、以前と部署が変わり、最近は出社してから退社するまで休憩時間以外はほぼパソコンかかりっきりになり、長時間のパソコン作業に慣れていないせいか、仕事の終盤になってくると目に鈍痛を覚えるようになっています。せめて目の疲労と痛み対策をしないと、今後の仕事に支障が出そうなのですが、何か良い方法はないでしょうか。

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