椎間板ヘルニヤの巻（２）

2009年09月04日 18:01

椎間板ヘルニヤの巻（２）

腰痛・肩こり・坐骨神経痛の改善に - livedoor Blog 共通テーマ突然の椎間板ヘルニアに襲われて～前回の記事でお伝えしましたが、椎間板ヘルニヤの治療に、整形外科に通うのですが、毎回痛み止めの注射を腰や背中に数箇所打ってもらっても

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健康裏ワザ！いいとこどり！病気にならない８つの秘訣より

画像は http://titus.uni-frankfurt.de/texte/iranica/avestica/j2/j2/0100?S=A より

坐骨神経痛で足が痛い時の改善策を教えてください。

坐骨神経痛で足が痛い時の改善策を教えてください。椎間板ヘルニアを持っています。１１月はじめくらいから、足の付け根が痛みだし、だんだん足(左側)全体が痛むようになってきました。いわゆる坐骨神経痛だと思うのですが、動くことは出来るので３０分のサーキットジムに週３日通っています。腰痛が出てるとき、でそうな時は、きっちりおやすみしています。ヘルニアがあるので少しでも筋肉をつけるように…と。腰でなく、足が痛い状態なので、動いていると楽になってくるかな？と思っていましたが…そうではないようで。今までは、腰痛が出た後におまけのようにこの神経痛がでていたのですが大きな腰痛なしで、こんなに長い期間神経痛がでるのは初めてで、かなり気になっています。通勤には徒歩２０分です。あまり動かないほうがいいのでしょうか？やはり病院にいくべきなのでしょうか？

良かったら、して下さいね。

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