椎間板ヘルニア（背骨の亜脱臼が原因で発生する椎間板軟骨変 ...

腰痛中。痛みはかなりおさまりました。水泳はダメでしょうか？

腰痛中。痛みはかなりおさまりました。水泳はダメでしょうか？ひどい腰痛で１週間ほど寝込んでいます。痛みはかなり改善されて来ました。ヘルニアなどではありません。部屋内での日常生活での立ったり歩いたりはさほど苦なく出来る様になって来ました。腰からの痛みで、まだ若干右手に痺れが残っています。５分程度の腰痛体操は一昨日から始め、順調です。良い効き目を感じます。出来るだけ腰に負担を掛けない様に水中ウォーキングや水泳はどうかな？と考えているのですが腰に良いでしょうか？あまり直接効果のない体操や運動は避けたいと思っています。また負担が大きく悪化を招いてしまう様でしたらまだ見合わせたいと思います。詳しい方色々教えて下さい。

Yahoo!知恵袋より