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転倒による腰痛

転倒による腰痛10日前に道路を走っている際、おもいっきり転倒しました。その時は左肩を打ちすりむいたので肩の処置だけしてそのまま遊びに行ったのですが、その２日後夜テレビをみていたら急に腰が痛くなりました。歩いたり、座ったりするのも困難なほどの激しい痛みでしたが、その日は湿布だけして寝ました。翌日近所の接骨院でみてもらったところ「転倒による腰捻挫」ということで電気治療と湿布をしてもらいました。接骨院の治療に２度ほど通い、コルセットをし、なるべく安静にしていたところ5日ほどたつと激しい痛みは引いてきたのですが、しゃがんだり、少し無理な体勢をとると痛くなったり、腰や仙骨のあたりに違和感があるかんじですっきりしません。腰痛が慢性化しているのでしょうか？？激しい痛みはひいたので腰痛体操などしていったほうがいいのでしょうか？いわゆる普通の慢性腰痛やぎっくり腰とも少しちがう気がしたので・・・アドバイスお願いします。

Yahoo!知恵袋より