うちにもマッキントッシュがやってきた！

2008年12月10日 09:19

うちにもマッキントッシュがやってきた！

今週はびっちし、整骨院に通ってしっかり治療してもらってます。かなり！肩こり、腰痛、首のつっぱり感などが蓄積されているようです。でもね～整骨院の最新事情超音波やウォーターベッド、電気にホットパックに、足のマッサージ機

~ベッド、トイレの移動が自力で出来るようになりました ~ 心原性脳梗塞を発症して七年、右半身不随失語症と重度の後遺症を買いました。リハビリ病院で半年間の治療を経て、これ以上の回復

画像は http://www.momimomi.jp/archives/200804-1.html より

腰痛がひどいので病院に行きました。「異常なし」でしたが処方された鎮痛剤も効き....

腰痛がひどいので病院に行きました。「異常なし」でしたが処方された鎮痛剤も効きません。25歳です。元々腰が弱いのか、中学生ころからちょくちょく腰痛はありましたが、特に医者に掛かることはありませんでした。　土曜日に柔らかい椅子に長時間座っていたのが原因？で、日曜に丸１日動けなくなる程の腰痛に襲われ、月曜まで続いたので出社を遅らせ病院で診てもらいました。　レントゲンを6枚ほど撮り「異常なし」との診断されコルセットをつけてもらい湿布と鎮痛剤＋胃薬を処方されました。　しかし、鎮痛剤（ロキソニン）を飲んでも一向に痛みは引かず、仕事が手につかない状態でした。次の日は会社を休み１日横になり、3日目の今日は痛みも軽くなり会社に行きました。鎮痛剤と湿布が効いたというよりは、安静にしていたから楽になったという感じです。　ヘルニア持ちの上司はレントゲンでヘルニアだと分からない場合もある、MRIをうけてみたら？それに大きな病院が良いとは限らないし総合病院より専門の病院で診てもらったほうが良いよ。　と言います。その病院でMRIを受けるべきか、薬が効かない旨を同じ病院または違う病院で相談するか先生の診断を信用し痛みが完全引くまで我慢しその後普通に生活するか、迷っています。　皆さんならどうしますか？　または専門家や経験者のご意見を伺いたいです。　最初の病院で再検査などを受けたい理由は、家の目の前にあり、もしもの時の入院施設も整っていると言うことと、初診料が掛からないことです。　別の病院で再検査したい理由は、最初に診てもらった先生に疑問があるからです。詳しくは↓レントゲン写真と簡単な触診で「筋肉性のものでしょう。しっかり腰を温めて、今後も繰り返す様ならコルセットをつけしょう。」と先生からは直接湿布のみを処方され、腰痛体操の指導を看護士さんより別室にてより受けました。　私が余りにも痛がるので看護士さんがコルセットを付けてくれました。また、看護士さんが先生に言って鎮痛剤も追加で処方してもらいました。5分と座ることが出来ず、立って待っていましたが看護士さんが気を遣ってしんどかったら横になってなさいね。とベッドを用意してくださったので、診察の直前まで横になっており、先生に診てもらった時には割と痛みが軽い時でしたので痛さが伝わらなかったのかもしれません。問診も先生「激しいスポーツは？」　私「水泳をしてました」　先生「あそう」ってな感じです。　病院の先生って普通こんなもんですか？　

Yahoo!知恵袋より

SUPERfeet スーパーフィート TRIM FIT グリーン

【価格】 4515 円 (税込み)
【ショップ】好日山荘Webショップ
【説明】
スーパーフィートの優れているところ・スーパーフィートのフットベッド製品は、医科向けの足底板（オーソティック）から出発し、一般用に作成されたインソールです。多くの特許を持ち他社が同じ製品を作ることはできません。・スーパーフィートは独特の設計で、着地の衝撃を吸収し、足裏のアーチを支えます。しかも、着地の柔らかい足から、蹴りだす時の硬い足までを連続してフォーローしています。このようなインソールは他にみられないスーパーフィートの大きな特徴です。サイズ B：21.5-23.0cm C：23.5-25.0cm D：25.5-27.0cm E：27.5-29.0cm 特徴銀イオンをセラミックに結合させた抗菌性化合物を表面に採用スノーボートスキーや登山靴・トレッキングシューズなどにインソールが交換可能な靴に。（ゴアテックスなど防水素材を使用している靴にはブルーではなくこちらをオススメします）足の知識　　足はデリケート・足は26個ものたくさんの細い骨で出来ています。足の骨を動かす筋肉も細く薄く、全体にデリケートなつくりになっています。ですから、間違ったシューズの使用や、足の酷使は足骨格の変形をまねきやすく、そのことが痛みなどの原因なのです。　問題は過剰回内・足骨格の変形・故障の多くは「過剰回内（＝オーバープロネーション）」と呼ばれる、足裏のアーチ(土踏まず）が落ち込んで扁平な足型になることから起きます。過剰回内の原因の多くは、不適切なシューズの使用、立ちづめなど足の酷使、過剰な体重などによります。　足の故障は全身に・足に変形が起きると、まず歩行やランニングのパフォーマンス(性能）が低下します。　はつらつとしたフットワークが難しくなってしまいます。・これをカバーするためには、今まで以上に筋肉を使う必要があり、疲れやすくなります。・ひどくなると足骨格が変形し、外反母趾などが引き起こされ、歩くことがつらく、生活に支障が出てきます。・足部の変形は、無意識に膝や腰の関節を調整してカバーしようとします。つまり、足の変形が他の関節の変形をもたらすのです。このことから、膝や腰の痛みが引き起こされます。膝・腰痛治療で患部を暖めたり引っ張ったりしてもなかなか快癒しないのは、足に原因があることが多いのです。　スーパーフィートの優れているところ・スーパーフィートのフットベッド製品は、医科向けの足底板（オーソティック）から出発し、一般用に作成されたインソールです。多くの特許を持ち他社が同じ製品を作ることはできません。・スーパーフィートは独特の設計で、着地の衝撃を吸収し、足裏のアーチを支えます。しかも、着地の柔らかい足から、蹴りだす時の硬い足までを連続してフォーローしています。このようなインソールは他にみられないスーパーフィートの大きな特徴です。スーパーフィートの理論と設計のご紹介 1）スーパーフィート社はアメリカで35年の歴史をもち、製品は約2500店で販売されています。スーパーフィートのインソールはランニング、テニス、スケート、サイクリング、ハイキング、ウオーキング、スキー、スノーボード、ETC・・・重量挙げにすら使用されています。 2）カカトの骨を正しい角度で支える設計　カカトは体を支える土台に相当します。土台部分が少しでも崩れるとその影響はヒザ、腰、背骨、肩や首まで及び、それぞれの関節に微妙なズレを生じさせる原因となります。特に運動により身体の各部分に大きな負荷が繰り返しかかるときは、本来の正しい位置からズレた状態では、足腰の関節に長時間にわたり無理な負担がかかり、故障や痛みの原因となります。スーパーフィートはカカトの骨が本来の正しい角度になるように設計されており、歩行時や運動時のヒザ、腰、背骨などへのストレスを軽減し障害の発生を防止します。 3）3点アーチをサポートする設計　足には親指の付け根、小指の付け根、カカトの3点で構成されるアーチがあり、その弾力によって着地の衝撃を吸収し、地面をけるパワーを増強する機能を発揮させています。このアーチ部分が、スポーツによる疲れや生活習慣などの原因でつぶれてくることがあります（偏平足の状態）。1日で朝と夕方では足の長さが違うのもこのためです。そうすると足のバネが弱まり、衝撃吸収力が弱まり、蹴りや跳躍力も減退し、性能は低下して痛みや故障の原因にもなります。スーパーフィートはアーチを直接圧迫せずに（多くのインソールはアーチを維持させようとして土踏まず部分に詰め物をあてがって、かえってアーチの機能を低下させています）カカトの一部を支えることでアーチが正常な状態となるような設計でつくられており、アーチを良い状態に維持してパワーロスを防いでいます。このため長時間のプレイでもパフォーマンスが低下しません。 4）衝撃吸収の設計　いろいろな衝撃吸収材を使用して、着地のショックをやわらげるタイプのインソールが市販されています。別売りインソールといえば靴のクッションをよくするこの手のものが一般的です。これらはクッションと引き換えに跳んだり蹴ったりするパワーも吸収してしまっています。柔らかい素材はかえって足の機能を低下させるのです。人間のカカトは本来的に十分な衝撃吸収能力があるというのがスーパーフィートの考えです。またどんなに柔らかい素材を用いても、点に集中するショックを点で受け止めるかぎり、衝撃吸収能力には限界があると考えています。そこでスーパーフィートは、カカトの骨の下にある皮下脂肪が、着地のときも厚いまま維持されるようにカカト全体を包むカーブ設計になっています。

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