★高齢者 最多の２７４６万人…高齢白書★

重度ではないと思う腰痛ですが、あれこれ試してみてもよくなりません。 最近では首...

重度ではないと思う腰痛ですが、あれこれ試してみてもよくなりません。 最近では首や背中にも痛みがあります。直すためにほかに何ができるでしょうか？２年ほど前にじんわりと腰の痛みが起こり、それから徐々に痛みがひどくなってきました。 最近ではかがんだり、長時間座っていると痛く、夜寝るとき、起きたときも痛いときがあります。 ひどいときは足首まで走るような痛みがあります。ほかのいろんな方のブログや掲示板、雑誌などでかかれていることを試しました。・腰痛体操（腰痛用ヨガ、姿勢を正すこと含む）・コルセット・腰サポート用のクッション・メモリーフォーム枕（首用）・温シップ、冷シップ・ビタミン、ミネラル剤医者にも行きました。・整形外科・レントゲン、ＭＲＩ・フィジカルセラピー・カイロプラクティック・針、マッサージどれも大きな問題がないと言われ、痛み緩和のために針、マッサージだけ通っています。 最近では首や背中も痛くなってきました。あと、何ができるでしょうか？

Yahoo!知恵袋より