2009年10月10日 15:25
腹筋と姿勢に注意、腰痛予防
腹筋と姿勢に注意、腰痛予防
読売新聞腰痛対策記事からの抜粋です。腰痛が起こる理由について。前のめり姿勢が続くと 核が神経を圧迫する「椎間板ヘルニア」はその代表例が反り返った姿勢でも腰痛は起きます。腹筋が弱い人 放っておかず悪化する前に予防と治療を始めましょう 漢方
画像は http://www.tms-japan.org/program/method.htm より
ぎっくり腰をして以来、腰に違和感があります。同じ姿勢をしているととてもつらく....
ぎっくり腰をして以来、腰に違和感があります。同じ姿勢をしているととてもつらく、鉛を入れているように、硬く重苦しいです。腰痛対策や予防などはありますか？
良かったら、 して下さいね。
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