2009年06月25日 18:05
腹筋と姿勢に注意、腰痛予防
腹筋と姿勢に注意、腰痛予防
間から漏れ出した髄核が神経を圧迫する「椎間板ヘルニア」はその代表例が反り返った姿勢でも腰痛は起きます。腹筋が弱い人、肥満の人によく見 最近多い腰痛漢方治療相談。放っておかず悪化する前に予防と治療を始めましょう 漢方 治療 東京 町田 河合
画像は http://www.e-kouza.biz/ より
椎間板ヘルニアの予防は寝てればいい？急性期の痛みの時って、横になって安静にし....
椎間板ヘルニアの予防は寝てればいい？急性期の痛みの時って、横になって安静にしなさいと言われますよね。腰などへの負担も少ないと言われますし…それならば日頃から、何かやるごとに横になって休めば、それもひとつの予防になるという事なのでしょうか？もちろん運動やストレッチも大切でしょうが…
良かったら、 して下さいね。
関連記事
- 次の記事:みのりの広場
- 前の記事:★うつ病大国日本！
- このブログのトップへ
