★うつ病大国日本！

2009年06月26日 07:37

体質を変えたい方は予防医学セミナーにご参加ください！ ◆予防医学セミナーでは、免疫の専門医にも出来Ａ：プライマリー・ゲレードＣ腰痛の原因Ｂ：セラピスト椎間板ヘルニアの原因についてＣ：エキスパート坐骨神経痛につい

画像は http://www.k2.dion.ne.jp/~e-chiro/newpage-youtuuyoboutaisou.htm より

首の椎間板ヘルニアの予防や再発防止の体操？運動、食事療法、生活習慣などあれば....

首の椎間板ヘルニアの予防や再発防止の体操？運動、食事療法、生活習慣などあれば教えてください。首の椎間板ヘルニアの一歩手前の症状と診断されました。以前、腰痛になったとき、「良くなったら、腹筋を鍛えるなどすれば再発を防いで予防にもなる」と言われたので、頚椎の場合も何か予防の体操などあれば、どのようなものか知りたいので教えてください。詳しい症状は首の左側の激しい痛みがあり、首が動かせません。左の首から、肩にかけてが常時痛みがあり、ときどき左のひじあたりまで痛みがきます。ほぼ完治したら、予防やあ再発防止を心がけたいので、教えてください。

Yahoo!知恵袋より

一泊二日の椎間板ヘルニア退治

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【説明】
切らない痛くない！！著者：諸岡正明出版社：文芸社サイズ：単行本ページ数：200p発行年月：2002年06月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書には予防のための生活習慣、体操療法の功罪から、さまざまな治療法に至るまで、腰痛に関する要点を網羅し、項目ごとに噛み砕くような説明が加えられている。【目次】（「BOOK」データベースより）1　できれば自宅で治したい／2　痛みが続いたら整形外科へ行こう／3　切らずに治せるレーザー治療／4　なぜ痛むのか？どうしたら悩まなくて済むのか？／5　背骨・腰の仕組みをもっとよく知ろう／6　骨粗鬆症についてもっと知ろう?骨粗鬆症を予防して健康で長生き【著者情報】（「BOOK」データベースより）諸岡正明（モロオカマサアキ）医療法人正明会諸岡整形外科病院理事長。医療法人正明会諸岡整形外科クリニック理事長。1936年4月11日生まれ。1962年東京中央鉄道病院で研修。1962年九州大学医学部卒業。1963年九州大学医学部整形外科入局。専門分野／脊椎外科、手の外科。1968年医学博士。1973年九州中央病院整形外科部長。1978年（昭和53年）那珂川町にて整形外科病院開院。1999年8月、日中医学交流センター招待（中国・北京）。椎間板レーザー治療についての講演。2000年10月、第8回アジア太平洋レーザー医療学会（開催地：シンガポール）招待講演。日本整形外科学会認定医。日本整形外科学会認定スポーツ医。日本整形外科学会認定リウマチ医。日本リウマチ協会リウマチ登録医。日本リハビリテーション学会認定医。日本医師会認定健康スポーツ医。日本医師会認定産業医。日本整形外科学会、日本リウマチ学会、日本手の外科学会、日本リハビリテーション医学会、日本腰痛学会、西日本整形・災害外科学会、福岡救急医学会、西日本脊椎研究会所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学

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