2009年08月12日 17:38
豪州の逆キャンペーンです。
豪州の逆キャンペーンです。
安静にした後、運動で予防も可能だ。だが、1週間以上続くと、椎間板ヘルニア、脊柱狭窄症、腰椎分離症、坐骨神経痛などの心配がある。 中嶋さんは「内臓の病気で腰痛になる可能性もある。1週間以上痛みが引か （９）腰痛のある人は腰痛体操をすべき。 （10）
画像は http://www.cronos.ne.jp/~tazim/top/b/celekter3/Y-77 より
少し前から腰が痛みます。学生なのですが普段は学校の授業で一日中立ちっぱなしと....
少し前から腰が痛みます。学生なのですが普段は学校の授業で一日中立ちっぱなしということもあるので、そのせいかと思い湿布などをしていました。でも、床に座っていたり長時間椅子に座ったりしていても痛くなります。腰を曲げながらでないと痛くて歩けないときもありました。腹筋をしようとすると、すごく腰に痛みが走って腹筋できません。病院や整体にいったほうがよいのでしょうか？
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