あおいカイロプラクティック
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画像は http://www.ancientfaces.com/images/photos/AE より
ぎっくり腰の再発を防ぐには？
ぎっくり腰の再発を防ぐには？去年の9月に初めてぎっくり腰になりました。その後どうやらクセになってしまったみたいで、既に3回ぎっくり腰になっています。どれも軽度だったので動けなくなったりはしませんでしたが、もうこれ以上ぎっくり腰にはなりたくないので、普段の動作も急に動いたりしないように気をつけて、9月以降2週に1度カイロに通っています。また、3度目のぎっくり腰の後からほぼ毎晩腰痛体操をしています。他に何をすればいいでしょうか？是非アドバイスをお願いします。
【価格】 1575 円 (税込み)
【ショップ】 楽天ブックス
【説明】
間違いだらけの常識が痛みを長びかす！ 著者：伊藤晴夫出版社：二見書房サイズ：単行本ページ数：172p発行年月：2004年02月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）TV『発掘！あるある大事典』『ためしてガッテン』でも活躍中の整形外科の第一人者がガイドする、目からウロコの「腰痛バイブル」。冷やすか温めるか？伸ばすか曲げるか？ぎっくり腰に椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、さらには慢性の張りと凝り…病気別・症状別の傾向と対策も満載。この一冊でガンコな腰痛も恐くない。【目次】（「BOOK」データベースより）1 冷やすか温めるか？伸ばすか曲げるか？間違いだらけの腰痛知識に一発解答！／2 間違った立ち方、座り方、寝方、姿勢が腰痛を引き起こす！／3 ぎっくり腰に椎間板ヘルニア…代表的な腰痛の種類と病状は？／4 なぜ腰が痛むのか？腰痛のメカニズムを解き明かす／5 病院と診療科の選び方?最新治療とケアの現場から／6 患者さんと腰痛予備軍のかたへの、日々の腰痛予防＆体操法【著者情報】（「BOOK」データベースより）伊藤晴夫（イトウハルオ）東京厚生年金病院整形外科部長、名古屋大学医学部臨床教授、医学博士。1946年生まれ。71年、岐阜大学医学部卒業。76年、東京厚生年金病院整形外科に勤務、87年より現職を務めるかたわら、オリンピック強化スタッフ、全日本柔道連盟医科学委員などを歴任し、数多くのスポーツ選手の治療などにも携わる。専門は股関節をはじめとする人工関節の研究と臨床で、新素材開発や耐用年数アップをライフワークとする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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