健康☆健康な体を作る☆腰痛の予防

2009年09月27日 16:01

健康に関する一言薀蓄は「腰痛の予防」です。「腰痛」は人類共通の"病気"です。ヒトが直立歩行を始めたことによって、ほとんど必然的に腰痛という"病気"を抱え込むことに時々は腰痛に悩まされることがあります。一度ならずぎっくり腰になり、しばらく動け

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ぎっくり腰による腰痛について。昨年、1年に2回もぎっくり腰になり今年は気を付け....

ぎっくり腰による腰痛について。昨年、1年に2回もぎっくり腰になり今年は気を付けていたのですが、この2、3日、中腰になったりしゃがんだりすると、ぎっくり腰になった時と同じような弱い痛みがあります。まずいと思って腰を伸ばしたりするのですが、ぎっくり腰の予防法などあれば教えていただけませんか？

良かったら、して下さいね。

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