2008年12月14日 08:01
腰痛のためのストレスライン、産後のうっかりミス
腰痛のためのストレスライン、産後のうっかりミス
大腰筋に ストレス がかかると、腰椎が側わんしたり過度に前わんするなど、慢性腰痛や ぎっくり腰 の原因となります。 慢性腰痛、 ぎっくり腰 を予防するためには、〈身体の深部にかかる ストレス ライン〉をたえずしなやかにのびのびにしておく
画像は http://www.lumbar.jp/02.htm より
ぎっくり腰をして以来、腰に違和感があります。同じ姿勢をしているととてもつらく....
ぎっくり腰をして以来、腰に違和感があります。同じ姿勢をしているととてもつらく、鉛を入れているように、硬く重苦しいです。腰痛対策や予防などはありますか？
良かったら、 して下さいね。
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