更年期障害・心も身体も元気！
更年期障害・心も身体も元気！
腰痛 更年期の腰痛・治療・対策に歩行が楽になるんです。 更年期の腰痛治療は自宅で温熱療法・腰痛対策にゲルマニウム・ホットパック・ツボで楽になる！ ぎっくり腰、腰の筋違いや、腰のだるさに 解消！ペポカボチャ 尿漏れ体操・骨盤低筋肉を鍛える
画像は http://www.compulenta.ru/2003/9/15/41875/page2.html より
腰痛対策 オフィスの椅子で背筋を伸ばして座れる工夫があれば教えてください。
腰痛対策 オフィスの椅子で背筋を伸ばして座れる工夫があれば教えてください。座布団、クッションや腰当てなどなんでもかまいません。どうにかして背筋を伸ばして座りたいんですが。。。1日中パソコンに向かう仕事で気がつくと背中が丸まっています。出産後、疲れのせいか、ぎっくり腰をしてしまいました。痛みはとれてきたので、産後腹筋が弱ってるのかと思い、今は病院で教えてもらった通り寝る前に軽い体操はしています。
【価格】 1575 円 (税込み)
【ショップ】 楽天ブックス
【説明】
間違いだらけの常識が痛みを長びかす！ 著者：伊藤晴夫出版社：二見書房サイズ：単行本ページ数：172p発行年月：2004年02月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）TV『発掘！あるある大事典』『ためしてガッテン』でも活躍中の整形外科の第一人者がガイドする、目からウロコの「腰痛バイブル」。冷やすか温めるか？伸ばすか曲げるか？ぎっくり腰に椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、さらには慢性の張りと凝り…病気別・症状別の傾向と対策も満載。この一冊でガンコな腰痛も恐くない。【目次】（「BOOK」データベースより）1 冷やすか温めるか？伸ばすか曲げるか？間違いだらけの腰痛知識に一発解答！／2 間違った立ち方、座り方、寝方、姿勢が腰痛を引き起こす！／3 ぎっくり腰に椎間板ヘルニア…代表的な腰痛の種類と病状は？／4 なぜ腰が痛むのか？腰痛のメカニズムを解き明かす／5 病院と診療科の選び方?最新治療とケアの現場から／6 患者さんと腰痛予備軍のかたへの、日々の腰痛予防＆体操法【著者情報】（「BOOK」データベースより）伊藤晴夫（イトウハルオ）東京厚生年金病院整形外科部長、名古屋大学医学部臨床教授、医学博士。1946年生まれ。71年、岐阜大学医学部卒業。76年、東京厚生年金病院整形外科に勤務、87年より現職を務めるかたわら、オリンピック強化スタッフ、全日本柔道連盟医科学委員などを歴任し、数多くのスポーツ選手の治療などにも携わる。専門は股関節をはじめとする人工関節の研究と臨床で、新素材開発や耐用年数アップをライフワークとする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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