腰痛の予防
女性の腰痛には生理・妊娠・出産・閉経などに伴う、ホルモンの作用も大きく関係 それから腰痛対策としては、寝るときの寝具にも気を使いましょう。やわらかいベッドや高すぎる枕は、腰が沈むので不自然に背骨が曲がってしまいます。
画像は http://blog.tsushin.tv/sitorasu/item/3895 より
腰痛対策どうしてますか？
腰痛対策どうしてますか？出産後、腰痛持ちになってしまいました。特に朝、ベッドから起きるときがつらいです。なるべく腰を使わないよう立ったり座ったりするとき気を付けてますが、子供がいると抱っこばかりでなかなか難しいです。今、生後三ヶ月です。これからもっと重くなると思うと不安です。皆様はどうですか？
麦とラベンダーの抱きしめるぬいぐるみ湯たんぽヒートアンドハグミー（ウサギ・ネコ・ヒツジ・ゾウ）
【価格】 2940 円 (税込み)
【ショップ】 re−vision
【説明】
ナチュラルウィートバッグ社は、いまや英国中の店頭で見かけるほどにWheatBag（上質で清潔な小麦とラベンダーのみを布袋につめた温熱パック）を広めた功績と新規性を称えられ、英国女王賞を受賞しました。他、数々の受賞に輝き雑誌、新聞等でも話題となったリーディングカンパニーです。 企画者のスー・グラント氏はニュージーランド在住時にWheatBagに出会いました。「妊娠中の腰痛や、産後のつらい不調を唯一やわらげてくれたのがこの麦の温熱パックだった」と語っています。「イギリスに帰国後、国中どこを探してもこの素晴らしい商品が見つからなかった…なので自分で作ることにしたのです。」 …独自にアロマテラピーの要素も取り入れ、上質で清潔な小麦とラベンダーのみを使って製作したWheatBagは家族や友人の間で大好評。従来の湯たんぽや保温ジェルパックにはない手軽さと、天然素材の安心感、繰り返し使える利便性が人気を呼び、わずか数年で定番商品となりました。現在ではの医療機関やスポーツチームでも多く採用されています。「伝統的な湯たんぽに変わる、21世紀の温熱ケア用品。（眼科医 テルフィ・ジェームス氏）」、「痛みが和らぎ、筋肉の緊張を適度にやわらげることができる」（ラグビーチーム・ウェイクフィールドワイルドキャッツ、物理療法士マイルズ・ハスラム氏）と、推薦するドクターも多いとのことです。 天然麦＆ラベンダーで、ポカポカ、リラックス！ イギリスで子供から大人まで大人気のWheatbagシリーズ 天然麦(Wheat）をフリースに詰めたナチュラルなボディケア用品に、思わず抱きしめたくなるようなキャラクターが新登場。レンジで温めて、一緒にベッドに連れて行けば、寒い夜もポカポカ、広がるラベンダーの香りで心地よい眠りに！肌触りのよいフリース生地に、つぶらな瞳、手のひらサイズの大きさ、手足がぴょこぴょこと動く姿はお子様だけでなく女性の方も釘付けの愛らしさです！！ 「ヒートアンドハグミー」シリーズ かわいい動物は、選べる4タイプ 使用方法、その他 ぬいぐるみから取り出してレンジで温めてください 加熱時間：約1分（500wレンジ） ※ぬいぐるみ部分は洗うことができます。※香りは使用頻度によりますが、3ヶ月〜半年もちます。香りがなくなったらお好きなアロマオイルを添加してお使いください。 THE QUEEN`S AWARD 2004ナチュラルウィートバッグ社は英国女王賞受賞ブランドです。NATURAL WHEATBAG COMPANY1996年にイギリスで設立代表者 Sue Grant この商品ってどんな商品？ WheatBagをぬいぐるみの背中から取り出して、約1分（500w）レンジでチン♪（お子様がご使用の場合は、やけどをしないよう、大人に温め作業をしてもらうことをおすすめします。）ほかほかとラベンダーが匂いたつ、ぬいぐるみ。その温かさは、ぬいぐるみを生きているかのように感じさせます。一緒にベッドに連れて行けば、寒い夜もポカポカ、広がるラベンダーの香りで心地よい眠りに！肌触りのよいフリース生地に、つぶらな瞳、手のひらサイズの大きさ、手足がぴょこぴょこと動く姿が、とっても愛らしいです♪ 外側のぬいぐるみは洗うこともでき、清潔に保てるのでお子様にも安心。香りは使用頻度によりますが、3ヶ月〜半年もちます。香りがなくなったらお好きなアロマオイルを添加してお使いください。 ナチュラルウィートバッグ社は、いまや英国中の店頭で見かけるほどにWheatBagを広めた功績と新規性を称えられ、英国女王賞を受賞しました。他、数々の受賞に輝き雑誌、新聞等でも話題となったリーディングカンパニーです。主な商品にはアロマネックピロー、アロマポットボトル（Mサイズ・Lサイズ）などがあります。 ラベンダーの香りの効果って？ アロマテラピーなどで使われている香りの中でも、もっとも古くからポピュラーな香りがラベンダーです。その効果は多岐にわたり、「心に落ち着きをもたらし、リラックスさせる」「不眠症対策」などのために使われています。 ・・・こころに対して・・・ 怒りを和らげ、疲労を回復。 中枢神経系のバランスをとる作用があり、躁うつ症的な症状にも作用すると言われています。 ・・・からだに対して・・・ 筋肉痛、神経痛、頭痛、腹痛、生理痛などの痛みを和らげるほか、 血圧を下げ心拍を鎮めるなど幅広く作用すると言われています。 「ラベンダーの香りで、ぐっすり眠れます」スタッフが使ってみました 私は、眠るときのお友達としてゾウさんをお迎えしました♪眠る前に、このゾウさんに鼻を押し付けると、なんだか落ち着くんですよね。ラベンダーのにおいを嗅いで、とっても安心するんです。ラベンダーの安眠効果は有名ですよね。やっぱり、ぐっすり眠れますよ。普段は温めないで使って、ちょっと寒い夜にはレンジで温めて、冷えたほっぺたにくっつけます。目の上にのせても疲れがとれるような気がします。そんな風に、顔にベタベタくっつけて使ってしまう私なので、ぬいぐるみが洗えるのはとっても助かります（笑）。念のため、オシャレ着用洗剤を使って手洗いしていますよ。 子供って、ぬいぐるみと一緒に眠りますよね。私の姪も寝つきが悪いそうなので、うさぎをプレゼントしてみようと思います。きっとラベンダーの効果でぐっすり・・・。その効果のほどはまた、後ほど報告します♪ ・・・アイコンの説明はこちら ■材質／フリース、天然麦、ラベンダー ■重さ(約）／150g ■サイズ（約・cm）／ウサギ（25×17）ヒツジ（20×16）ネコ（20×17）ゾウ（22×20） ■説明書／有 ■生産国／イギリス ※ハンドメイドの為、表情や色合いが多少異なる場合もございます。 ※ご使用後の返品は不可とさせていただきます。 ※レンジの使用はかならず大人の方が行ってください。
