ヨシだ健康

2009年07月03日 15:43

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風に吹かれてすっ飛んでノノ(ノ`Д´)ノネタ帳より

画像は http://cushion.rakushite.com/p/15656/%A5%D9%A5%D3%A1%BC%A5%AB%A1%BC%A5%AF%A5%C3%A5%B7%A5%E7%A5%F3%A1%A6%A5%D5%A5%E9%A5%EF%A1%BC+%A5%D4%A5%F3%A5%AF より

妊娠15週です。仕事がデスクワークなので、ものすごい肩こりと腰のこりに悩んでい....

妊娠15週です。仕事がデスクワークなので、ものすごい肩こりと腰のこりに悩んでいます。妊娠前は、よく腰痛のときに左右に腰をひねってボキボキッとする運動？をしていましたが、妊娠してから恐くてしていません。整体やマッサージも頻繁に行っていたのですが、うつ伏せに寝ないといけないところがほとんどなので、行かないほうが良いですよね？仕事中に首や肩を回してばかりいて落ち着きがない状態です＞＜こり対策としてオススメの方法がありましたら教えて下さい。

Yahoo!知恵袋より

ドビュッシー:ピアノ作品全集第2集